快手菜推荐四道,快速做好快速吃饭,上班族

木耳炒黄花菜材料:黑木耳、黄花菜、香葱、高汤、盐、水淀粉。做法:1、将木耳放入温水中泡发,黄花菜去杂洗净。2、木耳撕成片;黄花菜切寸段。3、锅置火上油烧热,放入葱花煸香。4、倒入木耳、黄花菜煸炒均匀。5、加入适量高汤,转至中小火。6、调入精盐烧至木耳、黄花菜熟入味。7、用水淀粉勾芡,出锅即可。芹菜木耳炒肉丝材料:芹菜1棵、木耳2朵、猪肉1小块、胡萝卜小半个、青红椒各1个、姜、葱、胡椒粉、醋、盐、酱油、料酒各适量做法1、芹菜、胡萝卜、青红椒各切成丝,木耳水泡后撕小块备用。2、猪肉洗净切丝,放酱油、料酒腌一下。3、锅加油烧6成热时,倒入肉丝煸炒至白色,加入姜、葱爆香。4、加点料酒入味后,随即倒入芹菜、木耳、胡萝卜、红椒丝,加点盐翻炒。5、最后加入胡椒粉、醋炒几下出锅。杂蔬炒腊肉材料:广式腊肉50g、荷兰豆g、胡萝卜30g、干木耳5g、油适量、盐适量、大蒜20g做法1、黑木耳提前用清水泡发,大约2~3小时可泡发,夏天时间较短;2、荷兰豆摘去两头,并撕去两侧边的粗筋;3、将荷兰豆一分为二,细嫩短小的可以不分;4、胡萝卜去皮切薄片,再如图切成菱形;5、腊肉切薄片;6、锅内放少许油,加腊肉煸炒出油;7、再加蒜粒和胡萝卜;8、倒入黑木耳和荷兰豆,撒上盐,快速翻炒片刻即可洋葱炒鸡蛋做法:1.洋葱切细条,鸡蛋磕进碗里,滴几滴酒,加盐搅打均匀2.热油锅,倒进洋葱煸炒至出香味,把洋葱拔到一边,倒入鸡蛋液3.翻炒至蛋液全部凝固,加入适量生抽,翻炒均匀即可,撒点葱花会更香


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