--丽江上海新纪元学校--
每周食谱
--WEEKLYRECIPES--
√营养丰富√口感美味√健康卫生
MONDAY
美味星期一
早点
炸酱米线面条、米粉、八宝粥、黑米粥、鲜肉包子、花卷、卤鸡蛋、蒸土豆块、炒蔬菜、榨菜条、点心
点心
蛋糕
午餐
土豆黄焖鸡、蒜叶小炒肉、香干炒瓜丁、香芋炒白菜、白菜汤
点心
牛奶
晚餐
玉米炖排骨、豇豆炒肉片、洋瓜炒豆腐丝、酸辣粉皮、黄瓜鸡蛋汤
TUESDAY
美味星期二
早点
焖肉面米线、鸡蛋炒饭、红豆粥、玉米粥、豆沙包、玉米馒头、白鸡蛋、炸桥丝、红薯、酱三丁、点心
点心
水果
午餐
冬瓜猪脚、青笋炒肉丝、油焖茄子、青花炒腐竹、番茄蛋花汤
点心
酸奶
晚餐
蚝油粉蒸肉、麻辣鸡块、番茄炒蛋、油渣包菜、南瓜汤
WEDNESDAY
美味星期三
早点
米线饺子、杂酱肉丝鲜面、皮蛋瘦肉粥、紫米粥、红糖包、双色馒头、盐水蛋、炒素菜、煮玉米、萝卜干、点心
点心
蛋挞
午餐
萝卜炖排骨、青椒炒腌鸭胸、酸辣土豆丝、韭菜炒豆芽、紫菜鸡蛋汤
点心
水果
晚餐
黄花菜红烧肉、午餐肉炒洋葱、银耳蒸南瓜、剁椒辣白菜、白菜汤
TTURSDAY
美味星期四
早点
老干妈炒饭、米线面卷粉、黑米粥、小米粥、香菇包、椒盐花卷、茶叶蛋、炒蔬菜、虾片、红油榨菜丝、点心
点心
面包
午餐
丸子焖猪脚、红三剁、平菇炒青瓜、麻婆豆腐、黄瓜鸡蛋汤
点心
牛奶
晚餐
白花香辣鸭、大葱炒肉片、臊子水蒸蛋、蒜泥油菜、萝卜汤
FRIDAY
美味星期五
早点
鸡丁米线面条、花生汤圆、青菜瘦肉粥、八宝粥、鲜肉包、红糖馒头、咸鸭蛋切、炒素菜、炸花生、酸晶头、点心
点心
水果
午餐
土豆红烧牛肉、肉沫粉丝、蒜末小青菜、番茄炒蛋、番茄白菜汤
点心
点心
晚餐
小酥肉、肉沫家常豆腐、青椒藕片、糊辣白菜、紫菜汤
撰稿：营养膳食中心
排版：和国艳审核：张霁丽江上海新纪元学校
小学
初中
高中
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高中部
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高老师
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