黄花菜怎么做最营养？黄花菜此做法，特解馋，鲜香四溢，老少皆宜
肉炒黄花菜的做法
类别家常菜健脾开胃食谱营养不良食谱利尿食谱清热解毒食谱老人食谱工艺炒口味咸鲜味食用早餐、中餐、晚餐口感咸香适口
主料黄花菜克辅料猪肉(瘦)75克青蒜5克调料色拉油30克酱油10克味精2克盐4克大葱5克姜5克香油2克
指数推荐指数7营养指数7难易指数8时间指数7减肥指数0养颜指数0麻辣指数0
肉炒黄花菜的做法
1.把黄花菜洗净切成4厘米长的段；2.青蒜苗切成3.5厘米长的段；3.锅放火上，倒入油，油热放肉丝炒变色；4.放葱姜丝炒两下，接着放酱油、精盐、味精、黄花菜炒匀；5.放少许汤，再炒至汤快干时淋麻油，即可出锅装盘
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