精选美食肉烧黄花菜肉炒佛手瓜糖醋藕丝

肉炒佛手瓜

材料:

佛手瓜、五花肉、酱油、淀粉、盐、糖

做法:

1.佛手瓜洗干净去皮,切片。

2.五花肉切片,加入酱油、淀粉拌匀腌制15分钟。

3.热锅加入油,倒入腌制的五花肉片翻炒至变色。

4.倒入佛手瓜继续翻炒,加入糖、适量水翻炒片刻,盖上盖子焖3分钟。

5.加入盐调味即可。

糖醋藕丝

材料:

莲藕、辣椒、蒜、香菜、油、盐、糖、酱油、醋、熟芝麻

做法:

1.莲藕洗净去皮,擦成丝。

2.锅里水烧开,将藕丝下水焯烫2分钟,捞起备用。

3.锅中倒入食用油,将辣椒和蒜炒香。

4.炒好后,连同油一起倒入碗里放凉,加入盐、糖、酱油、醋、熟芝麻、香菜拌匀。

5.将料汁淋到放凉的藕丝中混合拌匀即可。

豉香南瓜

材料:

南瓜、豆豉、蒜蓉、盐、油

做法:

1.将南瓜削皮切小块。

2.炒锅放入油爆香豆豉和蒜蓉,放入南瓜爆炒。

3.加入适量的清水炒至南瓜熟透。

4.下入盐调味即可。

肉烧黄花菜

材料:

五花肉、干黄花菜、生抽、老抽、盐、糖、醋

做法:

1.锅中加水烧开,将黄花菜干放入锅中,盖上盖焖15分钟。

2.将泡软的黄花菜放入冷水中清洗干净,挤去水分。

3.五花肉切中厚片,放入锅中干煸出水分,再倒入适量油煎至两面都呈现金黄色。

4.加入生抽、老抽、醋、糖、盐,煮肉时加入少许醋,大火翻炒,让肉片裹上调料汁。

5.将黄花菜倒入锅中,加入清水,开大火烧开后,转小火煮20分钟。

6.五花肉软烂后转大火收汁,翻炒均匀即可。




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