黄花菜肉片汤,色泽金黄,汤汁鲜美美食天

彭洋讲白癜风 http://baijiahao.baidu.com/s?id=1706944960854918965&wfr=spider&for=pc

黄花菜肉片汤

黄花虽然长得没有百合娇艳,香味没有玫瑰浓厚,可是黄花菜却是我们常吃的一种蔬菜食物了,价格也很亲民哦它的营养价值相当的高呢,具有较好的健脑,抗衰老功效,故人们称之为“健脑菜”。

原料:猪肉、黄花菜、植物油、葱花、盐、生抽、淀粉。

做法步骤:

第1步、色泽金黄,汤汁鲜美。

第2步、食材准备好,这一把黄花菜五毛钱哈哈便宜吧

第3步、肉肉切薄片,用盐、淀粉拌匀腌渍十分钟。

第4步、黄花菜洗干净沥干水分。

第5步、植物油将肥肉煸香。

第6步、放入黄花菜大火炒几秒钟,时间不能长了,不然口感不好。

第7步、qi加入高汤或者清水。

第8步、加适量盐、生抽调味。

第9步、加入瘦肉片划散。

第10步、汤再次煮滚,加入葱花。

第11步、两块钱成就一碗鲜汤。

小贴士:

1.新鲜的黄花菜含有秋水鲜碱,所以一次不要食用太多,如果不放心可以去掉花蕊。2.黄花菜炒的时间不能太久,炒烂了,不好看口感也不好哦

来自美食天下最爱小志的作品。




转载请注明:http://www.conghuazixun.com/afhzz/3175.html

当前时间:

冀ICP备2021021249号-2