春回大地，万物复苏，人与自然是息息相关的，所以，人的身体五行会受季节影响，所谓的阴阳状况就会表现出各自的不同。
最早的人类敬畏的是自然，而不是神，认为人类的生存全靠自然的馈赠，所以古人敬天敬地敬自然，也就是顺应天理。《黄帝内经·素问·天元纪大论》曰：“夫五运阴阳者，天地之道也，万物之纪纲，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。”这就是说阴阳五行理论是天地运行的自然规律，它主宰着万物的分布和生长变化。
春季是木气旺盛万物生发之月，古人告诫我们，春天有九个禁忌，做好这九个禁忌，不但能养生还能养福德。
一、“不可以称兵．称兵必天殃．”
也就是说，春天不能起兵打仗，如果在这春季兴兵必遭天谴，因为此时是农耕时代，是万物复苏的季节，所以，春天作战会影响农作物生长，造成百姓饥荒，也会影响自然界的动植物生长繁衍。
二、“禁止伐木．毋覆巢．毋杀孩虫．胎夭飞鸟”
在春季不能砍伐树木，不能掏鸟窝，不能杀害幼虫，不能打鸟。因为这个季节是它们繁衍的季节。有首古诗写道：
谁道群生性命微？
一般骨肉一般皮。
劝君莫打枝头鸟，
子在巢中望母归。
这些是我们祖先的环保智慧。让动植物在春天休养生息，让环境可持续发展，否则会导致生态平衡。
三、“不可在雷雨天房事”
古人对雷十分尊敬，就连孔子遇到打雷时，都会端正神色。春天多雷雨，古人认为，如果夫妻在打雷之时交合，生下的孩子多残疾，所以禁止打雷之时行房事。
四、“忌不动”
春季木气旺盛万物生发，古代人们要靠农作物生存，一年之计在于春，这个季节不能懒惰，要赶紧的行动起来，否则就会没有收成。人的身体也是一样的，在这个季节必须加强锻炼，不运动会影响健康，会导致身体内的阴阳五行失调。
五、“忌吃酸”
春天忌讳吃酸的，因为肝属木，酸入肝，春天本身就木旺盛，如果在食酸，会导致肝火旺盛影响脾胃的运行。
六、“忌杀生”
古时天子在春天祭祀神灵时候，不可以用血食，也就是不可以杀宰动物祭祀，因为春天是生发之月，应培养好生之德。
七、“正月不剃头”
正月不剃头，并不是害怕死舅舅，古人认为毛发为血之余，这里的血，主要的是肝里面的血，因为肝藏血。头发是肝血的结晶，肝血充盈，春季生发之时血气消耗最快，此时不剃头有保阳的作用。
八、“阴历三月三禁忌”
阴历三月初三，在古代是上巳节，是华夏人文始祖黄帝的诞辰。按十二支称，三月为辰月也就是龙月，与春季相配，人们普遍认为“万物发生于辰、而归寂于戍”。可见，三月是万物复苏的季节，而在此季节祭祀，意在迎接生命的复苏与降临。在这天人们祭祀黄帝祭祀祖先，所以认为是鬼节！古代这天忌讳说鬼，忌讳夜游，忌讳晚上晒衣服。
九、“立春”
立春是干支历的开端，也是划分生肖的时间。因为这天是阳气开始起步、起升的时刻。立春之日是节气交接之时，气息驳杂。立春之日不理发，发乃人身之草木，立春回暖，草木出生，刚出生的草木去损害，这是不合天地运行草木生长之理。
春木旺而土死，肝胆易生病，脾胃也易受到伤害，所以要减木补土，就是说春季多吃些黄色的食品，如黄花菜、黄豆、橙子、南瓜和红萝卜等。立春之后春气通与肝，所以春季养生重在养肝，预防疾病保健康。因火可泄木而生土，这样也可用土来通关，多食些红色食品如西红柿、胡萝卜、红辣椒、紫色卷心菜、枸杞、大枣，也可减少疾病的发生。
人体由于季节的变化也随之改变，这就是天人相应的道理，人要遵守遵循自然规律，相信日月运行，五行流转，要顺应天地，方能天人和谐。