功效与作用利湿利尿、健脑抗衰、养颜黄花菜又叫金针菜、萱草、忘忧草、萱草花、健脑菜、安神菜、绿葱、鹿葱花、萱萼，黄花菜含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分，其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍，黄花菜有止血消炎、清热利湿、消食明目、安神等功效，对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效。 1、黄花菜治头晕，耳鸣，心悸，腰痛，吐血，衄血，大肠下血，水肿，淋病，咽痛，乳痈。 2、黄花菜治乳痈肿痛，疮毒：黄花菜根捣敷。 3、黄花菜治小儿疳积：黄花菜叶15克，水煎服。 4、黄花菜治大肠下血：摺叶萱草根端膨大体十个，水煎服。 5、黄花菜治肺热咳嗽，腮腺炎，咽喉肿痛：摺叶萱草根端膨大体五钱，水煎服。
黄花菜也是人们喜吃的一种传统蔬菜，因其花瓣肥厚，色泽金黄，香味浓郁，食之清香、鲜嫩，爽滑同木耳、草菇，营养价值高，被视作“席上珍品”，具有利湿利尿、健脑抗衰、美容养颜的功效。1、利湿利尿：晒干的黄花菜煮成汤，有利尿利湿效果，与木耳搭配，营养价值极高。2、健脑抗衰：黄花菜健脑抗衰十分见效，可用于老年智力衰退，是中老年人的补脑良药。3、美容养颜：常吃黄花菜能滋润皮肤，增强皮肤的韧性和弹力，可使皮肤细嫩饱满、润滑柔软。4、降血压：黄花菜能显著降低血清胆固醇的含量，有利于高血压患者的康复，可作为高血压患者的保健蔬菜。注意事项适宜人群中老年人、过度劳累者。一般普通人都可以吃黄花菜。黄花菜适用性非常广泛，尤其是孕妇、幼儿、急性黄疸性肝炎、膀胱结石以及白血病人最宜食用。
禁忌人群皮肤瘙痒症者。
吃干黄花菜的禁忌：
1.皮肤病患者禁食。皮肤病患者不能吃干黄花菜，这是人们吃干黄花菜的重要禁忌之一，因那些皮肤病患者在食用黄花菜以后会让皮肤病症状加重，对病情康复不利。
2.过敏人群楚食。过敏人群不能吃黄花菜也是它的食用禁忌之一，因为黄花菜是一种植物的花蕾，它里面含有大量花粉和多种易过敏成的，如果生活中的过敏人群吃了黄花菜，就容易让身体出现多种过敏症状，特别是那些患有过敏性鼻炎和过敏性哮喘的人，更是禁止吃黄花菜，不然会让病情明显加重。
食用方法煮汤黄花菜洗干净之后，加入适量水和其他菜类，一同熬煮成汤。炒菜黄花菜洗干净之后，放入锅中炒制，出锅即可食用。
黄花菜储存的方法(一)自然干制法1.选择晴天的清晨，将采摘的新鲜黄花菜包裹在塑料纸袋中，置于高温下焖晒2～3小时，然后摊在水泥地或木板上暴晒，摊晒时花蕾以尽量不要重叠为好，每隔2～3小时翻动1次。2.如果天气晴好、地面温度在35℃左右，经2天左右就可干制好。(二)人工干制法1.先将采摘后的新鲜黄花菜放在蒸笼中，用大火烧开水后，再用小火焖2～3分钟，当花蕾不软不硬、颜色变淡时即可。2.注意过程中要勤观察，不可蒸过度。出锅后不能马上烘晒，否则其中的糖分不能充分转化。出锅后稍晾片刻后均匀摊在水泥地上或木板上暴晒。为防止返潮，晚上需收回。3.这样暴晒2天左右即可。如果要烘干，烘房温度要先升至85℃左右，然后把蒸好的黄花菜放进去，黄花菜吸热后可使温度降低，当温度降至60℃左右时保持l0～l2小时，再待温度自然降低至50℃，保持该温度条件直到烘干为止。4.干制好的黄花菜色泽金黄或黄褐色、味鲜微甜。无论用自然方法还是人工方法干制黄花菜，一般待干制花蕾变成乳白色、用手抓一把捏紧后松开手可散开，就表明已经干制好(含水量≤15%)。5.干制好的黄花菜色泽金黄或黄褐色，味鲜微甜。无论用自然方法还是人工方法干制黄花菜，一般待干制花蕾变成乳白色，用手抓一把捏紧后松开手可散开，就表明已经干制好。二、干黄花菜的保存方法(一)干黄花菜有很强的吸湿性，易受潮变质，为防止霉变，应在密闭容器中保存，如用双层塑料袋装好后挤出空气，扎紧密封袋口，放置在通风干燥处保存;(二)也可用大瓷缸存放，方法是在缸底放3厘米厚干燥的草木灰或木炭灰，上面垫几层洁白纸，再分层放干的金针菜，上面盖上稻草后密封缸口即可。通过上面的文章了解到了如何正确存放黄花菜的储存方法。黄花菜储存的好才能放的更久一些，但是因为存放不当而导致食用中毒的症状哦。所以大家想自己来制作黄花菜干的话，一定要按照上面的方法进行操作哦，或者可以到市面购买制作好的黄花菜干哦。
网络富贵你的赞赏是我持续奋斗的永恒动力