从童年的味蕾开始
和孩子一起好好吃饭
本周食谱
周日
早餐：白粥、肉沫毛豆炒豆干、玉米棒
早点：纯牛奶
午餐：香米饭、腐竹焖鸭、芙蓉豆腐、蒜蓉上海青、苦瓜黄豆龙骨汤
午点：三鲜面
周一
早餐：过桥米线
早点：苹果、圣女果
午餐：香米饭、木须肉、肉沫蒸老南瓜、清炒油麦菜、鲫鱼豆腐汤
午点：莲蓉包
周二
早餐：炸酱面、黄花菜鸡蛋汤
早点：纯牛奶
午餐：香米饭、香菇焖鸡、肉末炒莴笋、上汤甜白菜、薏米老鸭汤
午点：青菜瘦肉通心粉
周三
早餐：淮山肉丝粥、水煮花生
早点：番石榴、香蕉
午餐：香米饭、台湾卤肉、肉末炒西葫芦、蚝油生菜、玉米红萝卜龙骨汤
午点：鸡蛋葡萄糕
周四
早餐：三丝炒米粉、瘦肉蘑菇汤
早点：纯牛奶
午餐：香米饭、香芋蒸排骨、虾皮鸡蛋羹、手撕包菜、白萝卜墨鱼龙骨汤
午点：八宝粥
周五
早餐：西红柿鸡蛋面
早点：苹果、桔子
午餐：培根蛋炒饭、茶树菇煲鸡汤
午点：红糖馒头、纯牛奶
编辑：陈紫婧
初审：冯畅
审核：许燕红
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