安溪县第三实验幼儿园第9周食谱

星期一

?中餐：炒米粉

瘦肉花菜汤

?午点：奶香馒头

星期二

?中餐：菜干饭

小肠瘦肉花生汤

?午点：面线汤

夏橙

星期三

?中餐：白米饭

虾皮炒包菜

黄花菜炖肉

肉丸紫菜汤

?午点：甜玉米

星期四

?早点：五谷杂粮

?中餐：八宝饭

大骨海带苗豆腐汤

?午点：肉末蒸蛋

苹果

星期五

?早点：甜心宝贝蛋糕

?中餐：干贝瘦肉面

水饺

?午点：什锦粥

幼儿园疫情防控保健知识

虽然疫情逐渐在稳定，但我们仍需继续做好疾病防控措施：

1.勤洗手，手会接触各种各样的病原体，冠状病毒也不例外，洗手是明确的预防措施之一。

以下情况，都建议家长和孩子洗手：

●外出回家;

●咳嗽或打喷嚏后;

●触摸口、鼻、眼之前;

●用餐前;

●处理生鲜食材之前和之后;

●上厕所后;

●接触过动物、动物粪便之后。

2.合理佩戴口罩，建议少去或尽量不带孩子去人群密集场所，避免近距离接触任何有流感症状的患者，如果一定要去，合理佩戴口罩，降低感染险。

3.不要让孩子接触野生动物，尽量避免孩子接触野生动物或其粪便，更不要让孩子吃野味，并确保食物煮熟透了再食用。

4.注意个人卫生，在室内，务必确保空气保持流通状态。并告诉孩子打喷嚏或咳嗽时，不要直接用手捂住口鼻，正确做法是使用纸巾或弯曲手肘掩盖口鼻。用过的纸巾应丢弃在垃圾箱内，然后彻底清洗双手。

5.出门注意防护，戴口罩，尽量手不要摸脸、不要揉眼睛、不要直接拿食物，回家时提醒孩子要洗头、洗澡、洗衣服等，主语保持室内通风。

6.尽量避免乘坐地铁、公交车等密闭人多的交通工具。

7.加强体育锻炼，合理安排孩子的作息时间，加强孩子的体育锻炼，增强身体素质。