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炒素三丝
这道家常菜,比炒肉丝好吃还很健康营养。
原料:黄花菜干、鸡蛋干、鲜香香菇、香葱、食用油、生抽、蚝油、鸡精、淀粉、白糖。
做法步骤:
第1步、准备好食材,香菇用清水放入少许盐浸泡5分钟,冲洗干净,黄花菜提前浸泡洗净。
第2步、把香菇和鸡蛋干切丝,黄花菜切段,香葱切碎末。
第3步、调料汁:把酱油和蚝油,白糖和淀粉,鸡精用适量清水调匀。
第4步、锅烧热倒入食用油烧七分热,先倒入香菇和黄花菜翻炒出香味,再把鸡蛋干丝倒入翻炒均匀。
第5步、把调料汁倒入翻炒均匀至粘稠。
第6步、起锅装盘,撒上葱花即可上桌。
第7步、健康营养美味的素三丝就可以享用啦。
小贴士:
鲜香香菇用清水加少许盐浸泡,粘在香菇上的杂质会自动脱落。
来自美食天下吴妈厨房的作品。
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