食育坊食暖上合ldquo味

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上合示范区实验幼儿园每周食谱

年5月9日—年5月13日

周一

.5.9

快乐の味道

早餐:西红柿打卤面秋葵蛋羹

早点:香蕉哈密瓜库尔勒酥梨

午餐:奶香馒头香酥刀鱼木须肉板栗南瓜菠菜汤

午点:蛋黄派纯牛奶

周二

.5.10

幸福の味道

早餐:葱花千层饼清炒大头菜小米粥

早点:红富士苹果甜瓜火龙果

午餐:燕麦米饭红烧肉土豆炖海带玉米丝瓜蛋花汤

午点:蔓越莓饼干纯牛奶

周三

.5.11

开心の味道

早餐:草鸡蛋蛋糕纯牛奶

早点:蓝莓圣女果香蕉

午餐:糖包可乐鸡翅蒜蓉西蓝花铁棍山药金针菇蛋花汤

午点:青稞酥黄豆豆浆

周四

.5.12

甜蜜の味道

早餐:五香芝麻饼蔬菜肉沫粥

早点:西瓜苹果香蕉

午餐:金银米饭山药羊肉煲香酥蘑菇板栗南瓜西红柿鸡蛋汤

午点:枣糕纯牛奶

周五

.5.13

期待の味道

早餐:豆沙包清炒胡萝卜玉米粥

早点:红富士苹果羊角蜜圣女果

午餐:葱花卷盐水虾宫爆冬瓜风味芋头棒骨时蔬汤

午点:肉松卷纯牛奶

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食暖上合

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食暖上合

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食暖上合

食育坊温馨提示

孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙,补钙一般有两个办法:一是药补,另一个是食补。最好采用食补法,含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、胡萝卜、海带、虾皮等。再就是排骨汤和骨头汤,不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点,因为里面含有较多的磷酸盐,能阻碍钙在体内代谢。

图文编辑

胡亚慧

图文审核

张洪玲

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