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上合示范区实验幼儿园每周食谱
年5月9日—年5月13日
周一
.5.9
快乐の味道
早餐:西红柿打卤面秋葵蛋羹
早点:香蕉哈密瓜库尔勒酥梨
午餐:奶香馒头香酥刀鱼木须肉板栗南瓜菠菜汤
午点:蛋黄派纯牛奶
周二
.5.10
幸福の味道
早餐:葱花千层饼清炒大头菜小米粥
早点:红富士苹果甜瓜火龙果
午餐:燕麦米饭红烧肉土豆炖海带玉米丝瓜蛋花汤
午点:蔓越莓饼干纯牛奶
周三
.5.11
开心の味道
早餐:草鸡蛋蛋糕纯牛奶
早点:蓝莓圣女果香蕉
午餐:糖包可乐鸡翅蒜蓉西蓝花铁棍山药金针菇蛋花汤
午点:青稞酥黄豆豆浆
周四
.5.12
甜蜜の味道
早餐:五香芝麻饼蔬菜肉沫粥
早点:西瓜苹果香蕉
午餐:金银米饭山药羊肉煲香酥蘑菇板栗南瓜西红柿鸡蛋汤
午点:枣糕纯牛奶
周五
.5.13
期待の味道
早餐:豆沙包清炒胡萝卜玉米粥
早点:红富士苹果羊角蜜圣女果
午餐:葱花卷盐水虾宫爆冬瓜风味芋头棒骨时蔬汤
午点:肉松卷纯牛奶
美
食
回
顾
HEATHLY
食暖上合HEATHLY
食暖上合HEATHLY
食暖上合食育坊温馨提示
孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙,补钙一般有两个办法:一是药补,另一个是食补。最好采用食补法,含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、胡萝卜、海带、虾皮等。再就是排骨汤和骨头汤,不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点,因为里面含有较多的磷酸盐,能阻碍钙在体内代谢。
图文编辑
胡亚慧
图文审核
张洪玲
END
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