北京有没有准分子治疗白癜风的 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/tsyl_bjzkbdfyy/uvjlwge/转载自百家号作者：雨婷私厨黄花菜，又叫金针菜，亦称萱草，是黄花含苞之际采摘晒干而成，很是珍稀。黄花菜花瓣肉质肥厚，有着独特香气，富含卵磷脂，它是脑细胞的重要组成部分，有助于增强记忆，集中注意力，清除动脉内的沉积物，预防脑动脉阻塞，所以人们称它为“健脑菜”。而且黄花菜还有除烦燥，益气养血安神平肝、清热解毒消肿等效用，更是对失眠有一定的缓解作用，所以在古代人们又称黄花菜为“忘忧草”可见其功效不可小觑！黄花菜富含大量的膳食纤维，可以有效促进肠道蠕动，利于新陈代谢排出毒素；据查，黄花菜中维A含量是胡萝卜的1.5倍之多，经常食用可以滋养眼部避免眼睛干涩，保护视力及夜盲症等。而且黄花菜中胡萝卜素含量非常丰富，可以滋养肌肤，预防衰老等，可见这黄花菜还真乃“养生佳品”，营养多多，益处多多。它是花，却被人们被称为“健脑菜”，平时舍不得吃，味道香、营养多！前些日子，亲戚送了一些干黄花菜，这可是人家自己采摘自己晒制的野生黄花菜，心意就不一般，倍是珍贵。平时还真舍不得吃它呢，趁着公公婆婆都来家里，就用这黄花菜炒制一盘菜尝尝鲜！这黄花菜可以凉拌、可以煲汤，味道都是鲜美，今天分享一道从妈妈那里学来的吃黄花菜的做法，把黄花菜和五花肉一起来炒制，更是香！如果遇见黄花菜可别错过哦，也来试试这种做法吧。不论是下酒小酌还是下饭都是道硬菜哦。五花肉炒黄花菜准备食材：干黄花菜60克、五花肉克、生姜1块、大蒜1瓣、盐适量、蚝油1汤匙、大豆油适量、大葱1段制作步骤：1、准备好所有食材。事先把黄花菜泡发沥干、五花肉切成薄片、生姜切丝、大蒜切片备用，大葱切成丝。2、炒锅中加热，倒入适量的大豆油，油温5成热左右下入姜蒜爆香。3、然后调中火，下入五花肉片翻炒至五花肉变色，边沿处微微卷起。4、然后下入泡发好的黄花菜翻炒均匀，撒入适量的盐和1汤匙蚝油。5、沿着锅边分2-3次淋入小半碗水，让汁水滋润菜和肉片，更易入味。6、最后撒入葱丝炒匀即可盛出装盘了。7、端上桌品相吧！黄花菜比较吸油，其独特香味伴着五花肉的浓香，相得益彰！开胃健脑，越吃越香！黄花菜很少见，遇见就不要错过哦，不可多得的“健脑菜”“忘忧菜”！如果您对本文有一点点喜欢，请帮忙点赞，收藏，转发分享吧，那是对“雨婷私厨”最大的鼓励与支持！感谢您的暖心
