凉拌忘忧金针菜黄花菜纯净素食

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心有千千结,夜过也,东窗未白凝残月~~

金针菜又名黄花菜、忘忧草……

??—食材—??

黄花菜(干)50克

香菜随意

小米辣2只

盐2克

生抽20克

醋20克

糖粉15克

麻油20克

芝麻少许

??—步骤—??

1.金针菜和香菜准备好~香菜用厨房用纸包好放冰箱里可以保存一周左右时间,即使有些风干了,放水里很快恢复新鲜水灵~

?2.先温水泡发金针菜,约两个小时左右~?

3.泡发好冲洗干净,有时间就打个结,没时间就直接进行下一步焯水,我喜欢打个结,好看,可能会有发硬的根蒂,掐掉哦~

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4.全部打完结了~

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5.水开后放入水里煮约4-5分钟,要看食材的质地,自己调节时间长短~

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6.香菜洗净切段,焯好水的黄花菜冲洗干净沥干,所有食材准备好~

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7.入盐、生抽、醋、糖拌匀,最后放麻油拌匀~

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8.有芝麻撒一把,多少随意~

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9.成了

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10.简单明了~

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—END—

?如果喜欢烦请

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