白癜风养生 https://m-mip.39.net/pf/mipso_4360222.html正值秋季，气候干燥，我们身体的水分和营养越来越重要，日常生活中，汤汤水水一定不要少，常喝对身体有许多好处，尤其对于我们女性朋友来说，下面我们来看看秋季适合喝哪两款汤吧！木耳肉丸汤材料：干木耳40克、肉丸子克、生姜20克、小葱15克、胡椒粉少许、食盐适量、食用油适量做法：①干木耳用温水泡发，泡发后洗净，生姜切成片，小葱切成葱花备用；②起锅点火，锅中倒入适量食用油，放入姜片爆香，然后放入木耳翻炒均匀，炒匀后加入适量清水；③大火将水烧滚，水开后下入肉丸子，再次烧开后倒入砂锅中，保持中小火炖煮25分钟左右；④时间一到开盖，放入适量胡椒粉及食盐调味，出锅后撒上葱花，食用即可。黄花菜排骨汤材料：排骨克、黄花菜1把、枸杞1小把、红枣10颗、盐适量、料酒2勺、胡椒粉3克、姜片4片做法：①红枣切片和枸杞，黄花菜一起浸泡清洗2遍后备用；②排骨洗净后砍小块，放入锅内冷水煮沸后3分钟捞出；③排骨下锅，加入适量的温水，加入胡椒粉，料酒和姜片，把红枣片枸杞，黄花菜捞出挤干水分放入锅内；④用大火煮沸后转小火慢熬40分钟即可，使用高压锅的可以高压半小时，出锅食用即可。朋友们，学会了吗，秋季一定要多喝哦！
