这是一个信息量过大没理清脑瓜子有嗲不清醒的故事……-----.02.22Bysure汪用料五花肉片一堆西红柿一大个木耳一小把黄花菜一小把白菜叶一堆粉皮可换大葱大半根蒜四五瓣姜粉一点五香粉一点胡椒粉适量酱油自选香菜可选油一点做法步骤1、锅烧热加油晃晃匀，先倒上提前收拾好的五花肉片2、小火煎到有点点卷上筷翻面或者划拉散，顺手撒上些姜粉五香粉3、继续划拉到料粉挺香肉出油，扔上把葱段大蒜粒，沿着锅边淋上圈酱油4、随便划拉两下，捞上提前搁凉水里泡透泡软的木耳黄花菜5、看情况往里切番茄块或者倒罐头，大概翻匀加水开焖6、差不多跟菜们齐平就可以，根据自己饭量往里扔粉皮/条7、再撕上堆白菜叶，大火煮开转中小火，盖盖把菜粉咕嘟到自己喜欢的熟度8、有个十来分钟的样子，开盖揪点尝尝小心烫，看情况加盐抖胡椒9、撒上把香菜段随手一拌，关火挪盘里随便瞅两眼就可以吃啦10、走了哟，明天见~五花肉的营养功效1.补充蛋白质猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。2.补肾养血猪肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。3.润燥猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！喜欢这个食谱记得收藏、
