黄花滑肉汤,健脑又营养

作者:宝宝知道全先生的月宝

黄花菜有“健脑菜”的美称。干黄花菜还是干菜“四大金刚”之一,总之黄花菜的营养价值非常高,被视作“席上珍品”。今天来做一道黄花菜滑肉汤,总之我觉得是一道营养美味的肉汤,吃吃也是有益的。首先上成品图

主要食材:瘦肉,干黄花菜,油,盐,芝麻油,酱油适量,淀粉,生姜,鸡蛋

具体做法:

1、干黄花菜提前温水泡发,洗净摘去硬梗(我是之前忘记了,所以准备做的时候用热水泡的)

2、瘦肉清洗干净,切片备用

3、生姜切成生姜末备用

4、泡发好的黄花菜摘洗干净

5、切好的肉和生姜末以用盐和淀粉拌匀,加入蛋液效果会更好,这样肉会比较嫩

6、准备好锅,锅内倒油,等油热了加水

7、水开了用筷子夹肉丝加入,烧开再煮2分钟即可

8、最后加入黄花菜再煮一会儿即可出锅

9、出锅后可以加点葱花点缀,由于我家宝宝和我老公不怎么喜欢,所以我就没加

10、加几滴芝麻油大功告成,热气腾腾地暖冬好汤来啦

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