美味小太阳第二周

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Hi,

小太阳

生活可爱万物明朗

一起烹饪童年的味道

平凡的每一天

都要好好吃饭哟~

愉快的暑假开始了~

看看我们都吃了什么~

MON

周一

早点

刀切小馒头红枣茶

午餐

香米饭

玉米饼

黑木耳炒莴笋

冬瓜虾皮汤

午点

八宝粥

TUS

周二

早点

一鸣牛奶华夫饼

午餐

香米饭

炒油麦菜

水煮虾

排骨萝卜汤

午点

黑芝麻汤圆

WED

周三

早点

火龙果

午餐

三鲜麦面

午点

自制香肠包豆奶

THUR

周四

早点

鹌鹑蛋

午餐

香米饭

红烧狮子头

炒双花

丝瓜鸡蛋汤

午点

红枣小米粥

FRI

周五

早点

圣女果

午餐

香米饭

黄花菜炒鸡肉

肉丝炒盘菜

青菜豆腐汤

午点

红枣红豆汤

SAT

周六

早点

蒸红枣

午餐

一鸣牛奶

蛋炒饭

午点

香蕉

下周预告

保健小常识

幸福是我们一起健健康康

春季气温如同“过山车”

一起掌握穿衣指南

虽然春天已经来到,本周我们也迎来了气温的回暖,但是早晚温差大、气温如同在玩“过山车”的现象也依然出现。

在这个季节,不少孩子也会因为穿衣不当从而导致感冒,为了帮助家长做好春季幼儿保健工作,今天,我们也为家长朋友们分享了“春季穿衣指南”!

俗话说“春捂秋冻”,但是“春捂”该怎么捂,有些要点需牢记。

一、气温:15℃是“捂”的临界温度

研究表明,对需要“春捂”的人群来说,15℃可以视为捂与不捂的临界温度。当气温持续在15℃以上且相对稳定时,就可以不捂了。

初春时节,一般都是早晚凉,中午热,所以老师、家长应该注意气温的变化,及时给孩子们增减衣物。

二、温差:昼夜温差大于8℃是“捂”的信号

初春的天气,前一天还是春风和煦、春暖花开,刹那间又可能寒流涌动。面对这“百变”的春天,如何随天气变化为孩子增减衣物呢?

保健专家认为,当昼夜温差大于8℃是该“捂”的信号。

小贴士:下周温差大,及时增减衣物是非常必要的噢!

三、时机:冷空气到来前24~48小时做好“捂”的准备

许多疾病的发病高峰与冷空气南下,以及持续降温密切相关。最明显的就是感冒、消化不良等症状,它们会在冷空气到来之前捷足先登,侵犯孩子的健康。

因此,“捂”的最佳时机,应该在气象台预报的冷空气到来之前24~48小时就开始,晚了则犹如雨后送伞,毫无意义。

四、持续时间:7~14天恰到好处

衣服应随着气温回升慢慢地减下来,但是减衣不能太快,否则会出现没“捂”到位的现象,怎样才算到位?

医学家发现:气温回冷需要加衣御寒,即使气温回升了,也得再捂7天左右,体弱的孩子才能够适应。

部分图文来源于网络,侵删。

图文编辑

朱恩慧

定稿审核

园务室

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