Hi,
小太阳
生活可爱万物明朗
一起烹饪童年的味道
平凡的每一天
都要好好吃饭哟~
愉快的暑假开始了~
看看我们都吃了什么~
MON
周一
早点
刀切小馒头红枣茶午餐
香米饭
玉米饼
黑木耳炒莴笋
冬瓜虾皮汤
午点
八宝粥TUS
周二
早点
一鸣牛奶华夫饼午餐
香米饭
炒油麦菜
水煮虾
排骨萝卜汤
午点
黑芝麻汤圆WED
周三
早点
火龙果午餐
三鲜麦面
午点
自制香肠包豆奶THUR
周四
早点
鹌鹑蛋午餐
香米饭
红烧狮子头
炒双花
丝瓜鸡蛋汤
午点
红枣小米粥
FRI
周五
早点
圣女果午餐
香米饭
黄花菜炒鸡肉
肉丝炒盘菜
青菜豆腐汤
午点
红枣红豆汤SAT
周六
早点
蒸红枣午餐
一鸣牛奶
蛋炒饭
午点
香蕉下周预告
保健小常识
幸福是我们一起健健康康
春季气温如同“过山车”
一起掌握穿衣指南
虽然春天已经来到,本周我们也迎来了气温的回暖,但是早晚温差大、气温如同在玩“过山车”的现象也依然出现。
在这个季节,不少孩子也会因为穿衣不当从而导致感冒,为了帮助家长做好春季幼儿保健工作,今天,我们也为家长朋友们分享了“春季穿衣指南”!
俗话说“春捂秋冻”,但是“春捂”该怎么捂,有些要点需牢记。
一、气温:15℃是“捂”的临界温度
研究表明,对需要“春捂”的人群来说,15℃可以视为捂与不捂的临界温度。当气温持续在15℃以上且相对稳定时,就可以不捂了。
初春时节,一般都是早晚凉,中午热,所以老师、家长应该注意气温的变化,及时给孩子们增减衣物。
二、温差:昼夜温差大于8℃是“捂”的信号
初春的天气,前一天还是春风和煦、春暖花开,刹那间又可能寒流涌动。面对这“百变”的春天,如何随天气变化为孩子增减衣物呢?
保健专家认为,当昼夜温差大于8℃是该“捂”的信号。
小贴士:下周温差大,及时增减衣物是非常必要的噢!
三、时机:冷空气到来前24~48小时做好“捂”的准备
许多疾病的发病高峰与冷空气南下,以及持续降温密切相关。最明显的就是感冒、消化不良等症状,它们会在冷空气到来之前捷足先登,侵犯孩子的健康。
因此,“捂”的最佳时机,应该在气象台预报的冷空气到来之前24~48小时就开始,晚了则犹如雨后送伞,毫无意义。
四、持续时间:7~14天恰到好处
衣服应随着气温回升慢慢地减下来,但是减衣不能太快,否则会出现没“捂”到位的现象,怎样才算到位?
医学家发现:气温回冷需要加衣御寒,即使气温回升了,也得再捂7天左右,体弱的孩子才能够适应。
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图文编辑
朱恩慧
定稿审核
园务室
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