北京的最好白癜风医院 http://baidianfeng.39.net/index.html什么是肝火？其实就是内扰于肝的一种病理现象，俗一点来说，就是人体阴阳出现失调之后引发的一种内热证。而且干活也是有分类的，它分为内火和外火，其中内火指的就是人的身体内的肝功能出现异常而导致的。肝脏，是我们人体中最大的一个解毒器官，起到的是一个排毒的作用。所以说，肝脏对于我们来说是很重要的，我们要好好地保护它。那么，“肝火过旺”的人，多吃4种“食物”，可能会清热降肝火！黄花菜：黄花菜具有清热解毒，养血平肝的作用，黄花菜里含有丰富的蛋白质和维生素，对于肝火旺的人来说，黄花菜能降低体内火气，促清理动脉中的沉积物，有效帮助肝脏排出毒素，缓解血液流通不畅的情况，有助于保护肝脏健康，切记黄花菜不可生吃，应充分加热后食用。橙子：橙子中含有丰富的维生素及水分，能够滋润身体中的细胞，促进新陈代谢，缓解肝火旺盛，热象上升的现象。人体肝火旺，就会影响呼吸道的呼吸作用，出现咳喘、痰多的情况。橙子中的橙皮油可以有效减缓肝火引起的咳嗽，咽痛，具有宽胸降气的作用。胡萝卜：胡萝卜很常见，营养价值也很丰富，出现的肝火问题，胡萝卜含有的胡萝卜素能够有效的解决，还能保住肝脏细胞的修复，排毒肝脏毒素，补肝明目，是一个不错的选择，平时肝火旺盛时可以多吃一些，预防肝炎的发生。苦瓜：很多人因为苦瓜的口感很“苦”不喜欢，其实“苦”正是“火”的天敌，产生苦的生物碱和含有生理活性的蛋白质成分等，都有着很好的清热降火，增强免疫力，减少脂肪的吸收等作用，对降低肝火很有帮助！“肝火过旺”的人，多吃4种“零食”，清热降肝火，效果比药强！希望这篇文章对您有所帮助，如果您喜欢本文章，欢迎动动手指点“喜欢”并收藏转发，分享给更多人，传递更多健康小知识，让更多人受益！
