5块钱能做一大盘鲜嫩营养还管饱,一卷就

周末一早上，就想来口营养的，吃完出门溜达去！

安排今天这个营养且饱腹感极强的早餐吃吃~

这个鸡蛋卷和之前的厚蛋烧做法有点类似（??点击蓝字可回顾菜谱），但吃起来差距就大咯！

相较于泡沫般轻盈的云朵厚蛋烧，这个鸡蛋卷的内馅显得扎实了许多。

除了熟蛋白，我还在中间填补了更多蔬菜颗粒。

红椒增色，韭菜提香。

而西兰花和鸡蛋都是富含高蛋白的食材，搭一起，营养满分~

小主开了视频号啦~

快

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